性交痛 入り口の痛みの原因と対処法
入り口の痛みの原因は大きく分けて2つあります。
1つは陰部が原因（外因）の場合、
もう1つがメンタルが原因となる場合です。
まずは外因の痛みの症状別から解説しますね。
入り口が裂けるような痛みの場合
裂けるような痛みの原因は、入り口付近の炎症、
入り口がもともと狭い、小陰唇の挟み込みなどが考えられます。
入り口付近の炎症
炎症は何かしらの雑菌の感染が原因です。
入口付近の炎症は膣だけに限りません。
尿道や肛門付近の炎症、痔の場合も、
連鎖的に膣に痛みを引き起こします。
自分で触ってみて痛みや違和感を感じるようなら、
一度診断を受けて症状に見合った正しい治療が必要です。
ほっておいて治る場合もありますが、
デリケートゾーンは繊細で敏感ですので、
自分の判断で対処することは避けてくださいね。
診断を受けるのは抵抗があるかもしれませんが、
全然恥ずかしいことではないので大丈夫です！(*^_^*)
入り口がもともと狭い
セックスの間隔が開くと痛い、
パートナーの陰部が大きい場合は、
入り口の狭さが原因として考えられます。
入り口が狭い場合はいきなり挿入すると痛いので、
パートナーに前戯の時間をかけてもらう、
ローションやジェルを使って指でゆっくりゆっくり
広げてから挿入すると痛みが軽くなります。
体を柔らかくするストレッチの感覚ですね。
硬くなり過ぎないように、
セックスの間隔をあまり開けないことも大切です。
パートナーにも理解してもらって、
ゆっくり挿入してもらってください。
小陰唇の挟み込み
意外な例として小陰唇が大きい場合も、
入り口の痛みとしてあげられます。
男性器を挿入するときに、
小陰唇を膣内に押し込んでしまうことで
痛みが起こる場合もあります。
小陰唇の整形手術もありますが、
パートナーに気を付けてもらうことで解消できるので、
手術まではする必要はありません。
もう一つ、ごくまれですが、
痛みの原因に先天異常（腟内の異常隔壁）があります。
この場合、将来出産を考えているのであれば
医師と相談になります。
入り口がヒリヒリ痛む場合
ヒリヒリした痛みの場合は、
腟炎や外陰炎、コンドームのゴムによるアレルギー、
クラミジアなどの性感染症が考えられます。
腟炎や外陰炎による痛み
腟炎や外陰炎はヒリヒリした痛みが特徴です。
デリケートゾーンの炎症はほっておくと悪化する場合があるので、
自分で判断せずに医師に診察してもらい適切な治療をしましょう。
コンドームのゴムアレルギー
普段の生活でゴム製の製品に触れるとアレルギーが出る場合は、
コンドームのゴムによる原因が考えられます。
ゴムによるアレルギーの場合は、
ヒリヒリ感と痒みを一緒に感じる場合が多いです。
天然ゴムを使わないポリウレタン製のコンドームもありますので、アレルギー予防に使うと良いですよ。
性感染症による痛み
複数のパートナーとの経験やおりものが多い場合は、
クラミジアなどの性感染症の疑いがあります。
性感染症はほっておくと将来に関わりますので、
疑いがある場合は重症化しないうちに病院で
検査を受けましょうね。
早期発見、早期治療ならすぐに治りますよ。(*^_^*)
メンタルの原因
ワギニスムスってご存知ですか？
セックスに対する不安や恐怖、嫌悪感、
過去にセックスで嫌な経験があると濡れなくなったり、
腟の筋肉が無意識のうちに収縮してしまう症状です。
つまり、痛みへの恐怖感やメンタル的な緊張が原因です。
症状が強い場合には挿入ができなくなるほど、
膣の筋肉が収縮してしまいます。
ワギニスムスを改善するには、
まずは痛みを我慢しないことです。
次にパートナーに理解をしてもらうことです。
もし、あなたがセックスに対して
不安や恐怖を感じていたり、過去に嫌な経験があるなら、
パートナーに伝えてくださいね。
思いやりのある本物のパートナーなら、
必ず理解を示して協力してくれます。
2人でゆっくり不安や恐怖を取り除いてくださいね。
セックスへの理解を深める意味で、
このような本もおすすめです。
セックスについてまじめにユーモラスに、
語られている本ですので参考になりますよ。
どうしても、恐怖心や緊張感が取り除けない場合には、
セックスカウンセラーやセックスセラピスト（日本性科学会認定心理士）に
相談するのも一つの方法です。
雑誌「週刊現代」や「GREA+20」などに掲載されている、
こぐまカウンセリングが安心です。
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